TIPS #5: Atasi Rasa Cemburu Anda

Saya mengerti hari demi hari rasanya berjalan begitu lambat ketika Anda sedang dalam keadaan sakit hati, tapi saya yakin Anda dapat terus melaluinya dengan berani dan penuh harapan tanpa berpaling ke belakang. Ketika Anda terus berjalan, maka tanpa Anda sadari Anda sudah berada jauh meninggalkan masa lalu Anda dan siap menyambut masa depan yang lebih bahagia.

Saya masih ingat bagimana keadaan saya sewaktu berada dalam posisi Anda dulu. Siang hari terasa lambat dan penuh beban, namun ketika malam tiba, saya terbaring sendirian di atas tempat tidur, semua pikiran melayang ke masa lalu dan membuat hati saya beku tanpa rasa dan asa.

Seiring dengan berjalannya waktu, perasaan sakit, pedih, dan kekecewaan mungkin sedikit memudar, namun ada satu perasaan yang kerap menusuk: rasa cemburu. Pagi, siang, dan malam, pikiran saya dihantui oleh bayangan-bayangan bahwa mantan kekasih saya sedang bersenang-senang dengan pria lain, bermesraan, dan melupakan saya. Padahal di saat yang bersamaan saya begitu merindukan dirinya.

Saya tidak rela apabila ada pria lain yang ‘menikmati’ mantan kekasih saya.

Akibat rasa cemburu buta yang melanda hati saya, akibatnya saya melakukan hal bodoh yang sampai hari ini sangat saya sesali apabila saya mengingatnya. Setiap hari saya mengecek profile Facebook mantan saya untuk mencari tahu tentang hubungannya dengan pria lain. Dan Anda tahu, apa yang saya temukan membuat luka saya yang hampir sembuh, terbuka dan berdarah kembali. Fotonya berduaan dengan pria lain.

Sakit sekali rasanya…

Akibat saya tidak bisa mengendalikan rasa cemburu, saya harus mengulang proses penyembuhan saya dari awal lagi. Sungguh sebuah proses yang menyakitkan dan sangat membuang waktu.

Saya tidak ingin agar Anda mengulang kesalahan saya. Biarkan pengalaman saya menjadi pelajaran berharga bagi Anda. Rasa cemburu hanyalah produk dari pikiran, hati, dan jiwa yang sedang sakit, yang jelas tidak boleh Anda ladeni.

Sangat wajar untuk merasa cemburu karena Anda merasa si dia telah menjadi milik Anda, dan sebagai manusia normal kita tidak terbiasa apabila hak milik kita direbut orang lain. Itu adalah hal yang sangat manusiawi.

Masalahnya, Anda harus menyadari satu hal yang sangat penting. Satu hal yang juga harus Anda ingat baik-baik ketika berhubungan dengan siapapun nanti di masa mendatang: ANDA TIDAK PERNAH MEMILIKI SESEORANG SEPENUHNYA.

Manusia bukanlah barang yang bisa dimiliki. Karena setiap manusia adalah sebuah entitas unik yang bebas dan tidak bisa dimiliki siapapun. Anda tidak bisa memiliki siapapun, termasuk mantan kekasih Anda. Sama seperti tidak ada seorangpun yang bisa memiliki Anda sepenuhnya apabila Anda tidak mengijinkannya. Selama ini pun si dia tidak pernah menjadi milik Anda. Dia hanya mengijinkan dirinya dimiliki oleh Anda untuk sementara, dan dia telah mencabut ijinnya ketika dia meninggalkan Anda.

Jadi apabila Anda merasa telah memiliki dirinya, itu hanyalah sebuah ILUSI BELAKA. Sebuah ilusi yang sangat berbahaya yang bisa merusak diri Anda.

Rasa cemburu timbul dari campuran emosi takut dan marah. Takut kehilangan dirinya dan marah karena Anda dapat digantikan dengan orang lain sebegitu mudahnya. Dengan kata lain, rasa cemburu timbul akibat kurangnya rasa percaya diri dan rasa berharga atas diri sendiri. Ini adalah sebuah perasaan yang timbul karena kelemahan Anda sendiri, bukan karena perbuatan orang lain.

Diri Anda sendiri yang mengakibatkan Anda merasa cemburu. Karena itu hanya Anda sendiri juga lah yang dapat mengatasinya.

Tapi saya juga mengakui bahwa rasa cemburu adalah perasaan yang sangat nyata. Untuk mengatasinya, Anda harus menyadari sepenuhnya beberapa hal berikut ini:

1. Manusia membutuhkan pelarian. Apabila Anda merasa sakit dan hancur akibat putus cinta kali ini, ingat baik-baik bahwa mantan kekasih Anda pun merasakan juga apa yang Anda rasakan. Oleh karena itu, sangat wajar bagi seseorang untuk mencari orang lain yang dijadikan pelarian sebagai peredam rasa sakit hatinya.

Dan ini sama sekali bukanlah hal yang harus Anda kuatirkan karena siapapun sosok yang sedang dekat dengannya, dia bukanlah Anda. Sosok tersebut hanyalah bayangan dari diri Anda. Sebuah alat untuk melampiaskan kegalauan yang dirasakan oleh mantan kekasih Anda. Mantan Anda akan selalu membanding-bandingkan Anda dengan sosok tersebut. Mantan Anda tidak akan pernah benar-benar menyukai orang tersebut.

Dan percaya pada saya, mantan Anda tidak akan merasa bahagia melakukan hal ini. Justru ini adalah sebuah kesalahan besar yang membuatnya akan selalu teringat pada Anda dan memperparah rasa sakit hatinya.

2. Anda hanya berilusi. Apapun yang Anda pikirkan, yang membuat Anda merasa cemburu, semua itu kemungkinan besar tidak benar-benar terjadi. Semua skenario yang terbayang di kepala Anda hanyalah imajinasi Anda belaka. Anda harus menyadari bahwa semua itu sama sekali tidak nyata!

Itu adalah cara otak Anda mencari alasan untuk membenarkan rasa sakit yang Anda rasakan. Anda membutuhkan seseorang atau sesuatu untuk dijadikan alasan dan kambing hitam atas rasa sakit yang Anda rasakan, karena itu otak Anda menciptakan skenario-skenario yang membuat Anda merasa cemburu. Membuat Anda merasa berhak untuk merasa marah, takut, kecewa, dan sakit.

3. HUBUNGAN ANDA SUDAH BERAKHIR! Maka apapun yang dilakukan oleh mantan Anda, sama sekali tidak ada hubungannya dengan Anda. Begitu pula sebaliknya, apapun yang Anda lakukan tidak ada hubungannya dengan mantan Anda.

Mantan Anda BERHAK untuk melakukan apapun yang diinginkannya tanpa memikirkan Anda, sama seperti Anda pun BERHAK melakukan apa saja yang Anda inginkan tanpa memikirkan dirinya. Justru sekarang seharusnya Anda merasa sangat bebas, bukannya malah terikat oleh rasa cemburu Anda!

4. Jadikan cemburu sebagai katalisator diri. Gunakan rasa cemburu Anda untuk mendorong Anda melakukan hal-hal yang dapat mengembalikan kebahagiaan diri Anda sendiri. Yang ada dalam pikiran Anda harusnya seperti ini: ”Kalau dia bisa bersenang-senang dengan orang lain tanpa memikirkan saya, maka saya juga bisa bersenang-senang dengan orang lain tanpa memikirkannya! Kalau dia bisa bahagia tanpa diri saya, maka saya juga bisa bahagia tanpa dirinya!”

Dan lakukan semua hal-hal tersebut dengan sepenuh hati. Bersenang-senanglah tanpa memikirkan dirinya! Berbahagialah tanpa dirinya, karena Anda layak untuk berbahagia!

Pahami 7 Siklus Tanda Putus Cinta dan cara mengakhiri lingkaran keterpurukan tersebut.

Sahabat Anda,

Kei Savourie

NOTE: Semua tulisan adalah hasil karya dan milik Kei Savourie dan PutusCinta.com. Silakan menyebar luaskan dengan mencantumkan sumber dan link menuju website ini. Plagiat karya tulis adalah pelanggaran hak cipta dan kekayaan intelektual.

Temui Kei Savourie di media berikut ini:

Blog http://kei.hitmansystem.com
Facebook http://www.facebook.com/page.keisavourie
Twitter @KeiSavourie

27 thoughts on “TIPS #5: Atasi Rasa Cemburu Anda

  1. saya perlu mantan kekasih kembali ke saya sekarang

    Halo teman saya memiliki sesuatu untuk berbagi dengan Anda! Ada sukacita yang besar dalam hati saya yang saya ingin berbagi dengan semua orang. Nama saya adalah pilihan mrs. Aku punya kesalahpahaman dengan kekasihku (pacar) beberapa bulan yang lalu; yang membawa kita untuk memecah dan dia tidak pernah ingin mendengar suara saya lagi. Namun seiring berjalannya waktu, seorang teman baik saya disarankan dokter OGUNDARE Paulus yang bisa membantu saya dengan mantra cinta untuk mendapatkan laki-laki saya kembali. Pada awalnya, saya pikir ide mantra cinta aneh, tapi bersedia mencobanya karena aku benar-benar mencintai pacar saya. Untuk pertama kalinya saya merasa takut untuk menghubungi dokter karena saya tidak yakin apakah apa yang mereka lakukan adalah melawan agama saya. Tapi teman saya meyakinkan saya bahwa mereka hanya menggunakan mantra yang aman dan tidak memiliki efek samping. Aku merasa sedikit lebih dan memutuskan untuk menghubungi Paulus OGUNDARE nya mail (drogundarepaul@gmail.com) saya menghubungi dia melalui email dan menjelaskan semuanya kepadanya. Dia mengatakan bahwa saya tidak perlu khawatir, bahwa kekasihku akan datang kembali kepada saya berlutut memohon pengampunan. Saya membeli item bahwa ia mengatakan kepada saya untuk membeli untuk persiapan mantra dan meyakinkan saya bahwa kekasihku akan datang kepada saya dalam waktu 24 jam di penyesalan. Kegembiraan terbesar saya sekarang adalah bahwa ia benar-benar kembali ke saya dan jatuh berlutut memohon pengampunan. Kami kembali bersama-sama dan hubungan kami telah lebih baik ini kedua kalinya sekitar. Saya harus memberikan OGUNDARE Paulus semua kredit untuk membantu kita kembali ke tempat yang lebih baik daripada mana kita mulai. Cinta baru ditemukan yang memiliki pacar saya bagi saya luar biasa dan saya tidak sabar untuk melihat apa masa depan bagi kita. Apakah Anda memiliki masalah dengan kekasih Anda? Baik khawatir lagi karena DR Paulus OGUNDARE dapat menyediakan Anda dengan mantra untuk mendapatkan kembali. Dengan bantuan dari mantra yang sama seperti dia membantu saya. Hubungi DR OGUNDARE Paulus Mantra Pura melalui email:
    drogundarepaul@Gmail.com

  2. Memang sakit bangettt di hati ketika mantan bersama pacar baru dan fotonya di upload berduaan. Thanks buat artikelnya sedikit membantu 🙂

  3. Gw kagak bakal pernah lupa jasa dari artikel di putuscinta.com ini. swear! artikel ini bener2 membantu gw di saat-saat paling rapuh dalam hidup gw. bener2 nie artikel cerdas,ringan en sesuai realita. gw bisa move on salah satunya habis ngebaca en ngerenungin artikel2 di putuscinta.com ini.
    terima kasih banyak Ko Kei Savourie

  4. hahaha , bener sih blog nya , cuman ya tetep aja susah , berhubung dia mantan terindah saya , ke inget terus kalo sebelum tidur , padahal sudah 1 tahu lalu putus , tapi masih keinget

  5. waw, emg bener hebat ini.. mantap!!!

    tapi saya mau tanya apa bner tips no 1 itu , mantan tidak benar2 menyukai orang barunya??terkadang mantan saya yg saya lihat selalu berharap dg org barunya untuk jadi pacarnya,selalu membuat status berharap dengan si org barunya,dan sudah benar mengahapus saya,jadi apa benar sebenarnya dia tidak benar2 menyukainya??

    makasih mas kei, punten tolong masukanya 🙂

  6. aku nangis baca artikel ini, hatiku sedang hancur lebur, 5 hari lalu aku baru diputus.
    yg kualami skrg sgtlah persis dgn artikel ini.
    mksh udh menemaniku….

  7. kenapa dia meninggalkan saya begitu saja??? padahal selama ini dia sangat sayang sama saya… saya merasa tidak ada tujuan hidup lagi… entah apa lagi yang harus saya lakukan selain memikirkan nya… ingin mencari teman” tapi teman saya malah menambah rasa sakit saya dengan bermesra-mesraan di depan saya…..

  8. kenapa dia meninggalkan saya begitu saja??? padahal selama ini dia sangat sayang sama saya… saya merasa tidak ada tujuan hidup lagi… entah apa lagi yang harus saya selain memikirkan nya… ingin mencari teman” tapi teman saya malah menambah rasa sakit saya dengan bermesra-mesraan di depan saya…..

  9. saya sangat cmburu dengan calon pacar mantan saya,
    bisa dbilang saya juga sering cek fb mereka..
    wlpun yg minta putus dlo saya, saya masi ttap syng sma dia..
    sekarang wlaupun ada pacar hati sya masi tidak bisa mlupakan mantan saya..
    please help me how to forget him>.<

  10. Ya cari cewek baru lainnya.Ilusi bukan buat dikendalikan tapi untuk DIBUKTIKAN ketidakbenarannya.Saat putus cinta,otak kita lagi sakit! so jangan dipercayai apapun yang kita pikirkan.

  11. saLut bwT km kei..

    sejak 3 tahun siLam da lama mengenal HS..

    sakiT, marah, takut, malu dihadapan teman2..

    ngeLihat dia pergi dari sisi kita..

    weLL then..

    gimana caranya mengendaLikan ilusi tersebut..

    Plizz, baru aja semua ini terjadi..

Leave a Reply to herdhiawan oscar Cancel reply