Setiap rasa sakit, entah itu karena terjatuh, atau baru putus cinta. Semua harus ditolong, untuk pertolongan pertama pada putus cinta ada beberapa hal yang harus Anda lakukan.

Hal paling pertama yang harus Anda lakukan setelah putus cinta (dan setelah menangis meraung-raung tentunya) bukanlah mencari-cari cara untuk mendapatkan mantan Anda kembali, yang biasanya hanya akan membawa Anda kepada kegalauan emosi yang lebih besar lagi. Hal pertama yang harus Anda lakukan justru adalah mendapatkan diri Anda sendiri. Mengapa dan apa maksudnya?

Hubungan yang membutuhkan investasi emosi yang cukup besar seperti pacaran biasanya cenderung membuat seseorang lebih memperhatikan pasangan dibandingkan dirinya sendiri, dan ketika dia diperhadapkan pada kondisi putus cinta, alias putusnya hubungan emosional dengan pasangan, tidak jarang ia mengalami jet lag emosi.

Antara perasaan mengharapkan kembalinya pasangan, mengasihani diri, menyalahkan keadaan, dan lain-lain. Dan ketika perasaan itu muncul, maka tindakan-tindakan penyelamatan diri harus segera dilakukan, untuk mencegah terjadinya kerusakan emosional yang mengarah kepada hal-hal buruk seperti menyakiti diri atau bahkan bunuh diri.

Tindakan-tindakan “penyelamatan diri” yang dapat dan harus Anda lakukan adalah:

1. Reset Setelah Putus Cinta

Pernahkah Anda bermain game dan Anda meresetnya. Apa tujuannya? Tentu agar permainan mulai kembali dari awal. Sama seperti kehidupan romansa, setelah putus cinta jangan pernah menghubungi ataupun berkomunikasi lagi dengan sang mantan, dalam jangka waktu paling sedikit enam bulan. Tidak boleh ada bentuk inisiasi komunikasi apapun, dan tanggapi inisiasi komunikasi darinya dengan ala kadarnya. Hal ini untuk melepaskan “Ketergantungan Emosional” yang Anda dan mantan akan alami.

2. Lebih Banyak Bergaul

Banyak bergaul setelah putus cinta sangat disarankan. Saat pacaran, mungkin Anda hanya bergaul dengan pasangan dan akibatnya setelah putus cinta Anda tidak mempunyai cukup teman untuk bergaul. Rasa kesepian akan menyelimuti Anda jika Anda kurang bergaul setelah putus cinta.

Tetapi, jangan melakukannya dengan tujuan mencari pacar baru ataupun membuat sang mantan cemburu, lakukan hal ini hanya dengan satu tujuan tulus: menambah lingkaran pergaulan. Secara tidak sadar, Anda pun akan segera mengetahui bahwa mantan Anda bukanlah satu-satunya orang yang spesial di dunia. Logikanya adalah Anda dipilih karena spesial, maka orang-orang yang spesial lainnya pasti memilih Anda karena Anda seseorang yang spesial.

3. Menghapus Mantan Dari Daftar Prioritas Kehidupan Anda

Tentu Anda adalah orang yang sudah dewasa dan mampu menentukan prioritas kehidupan Anda. Mana yang harus didahulukan mana yang tidak. Lakukan hal ini kepada mantan Anda.

Karena sang mantan sudah tidak terhubung dengan dunia Anda lagi, maka tidak perlu repot-repot untuk menaruh dia dalam pikiran Anda! Tempatkanlah kehidupan Anda sendiri, karier, orang tua, sahabat, teman, kegiatan-kegiatan Anda, dan segala hal yang menyangkut kebahagiaan dalam daftar prioritas hidup Anda.

Jadi jangan terlarut dalam kesedihan, saatnya Anda menebar jala untuk seseorang yang spesial.

Sumber: Kelascinta